首页 | 加入收藏   
当前位置:主页 > 中医养生

养生经 我国古人妙法

时间:2020-04-03 17:31 来源:健康网
字号:

饮食勿偏

“凡所好之物,不可偏耽,耽则伤身生疾,所恶之物,不可全弃,弃则脏气不均。”

食宜清淡

“味薄神魂自安”;饮食要“去肥浓,节酸咸”;“薄滋味养血气”。

饮食有时

“不饥强食则脾劳,不渴强饮则胃胀”;“要长寿,三餐量腹依时候”;“食味调和,百病不生。”

适温而食

“食宜温暖,不可寒冷”;“食饮者,热勿灼灼,寒勿沧沧。”

食要限量

“饮食有节,则身利而寿登益,饮食不节,则形累而寿命损”;“大渴不大饮,大饥不大食。”

食宜缓细

“饮食缓嚼有益于人者三:滋养肝脏;脾胃易于消化,不致吞食噎咳。”

进食专心

“食不语,寝不言”。有利于胃纳消化。

怒后勿食

“人之当食,须去烦恼”;“怒后勿食,食后勿怒”。良好的精神状态于保健有大益。

选食宜慎

“诸肉臭败者勿食,猪羊疫死者不可食,曝肉不干者不可食,煮肉不变色者不可食。”

餐后保健

“食毕当漱口数次,令人牙齿不败、口香,叩齿三十六,令津满口,则食易消,益人无百病。饱食而卧,食不消成积,乃生百病。”

关闭此页 (责任编辑:华康)

医疗资讯 | 头条 | 健康百科 | 饮食营养 | 中医养生 | 预防保健 | 心理健康 | 生活常识 | 行业动态 | 健康焦点 | 健康评谈 | 588彩票网手机app

本站所有建议仅供用户参考,不可代替专业医师诊断、不可代替医师处方,请谨慎参阅,本站不承担由此引起的相关责任。

Copyright © 2017 588cpwsjapp.8hfs.com All Rights Reserved

电脑版 | 手机版

网站地图 588彩票网赌场 588彩票网AG视讯 568彩票网龙虎斗
菲律宾申博管理网址 申博太阳城官方网站 太阳城娱乐游戏 申博360网址
联众彩票游戏 永利宝注册登入 OG东方馆娱乐在线开户 金牛国际娱乐平台登入
568快三 88cai.cc彩票网 588彩票网时时彩登录平台 588彩票官网首页
588彩票网游戏平台 568彩票网金星1.5分彩 568彩票网快三 568彩票网基金平台
998jbs.com 8WJS.COM 1112933.COM S618V.COM uk138.com
378PT.COM 1112936.COM 8JAS.COM 768jbs.com 381sunbet.com
333xsb.com 989PT.COM 882XTD.COM 8NCS.COM 78csb.com
99sbmsc.com 8AKS.COM 688TGP.COM 77sbsun.com 984SUN.COM