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当前位置:主页 > 中医养生
  • 老年人怎样应对口干症?

    2020-04-03 17:32:45

    最近,德国营养保健协会的一项研究表明,在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。 研究发现,玉米中的维生素含量非常高,为稻米、面粉的5~10倍。同时...588彩票网手机app

  • 养生经 我国古人妙法

    2020-04-03 17:31:15

    饮食勿偏 “凡所好之物,不可偏耽,耽则伤身生疾,所恶之物,不可全弃,弃则脏气不均。” 食宜清淡 “味薄神魂自安”;饮食要“去肥浓,节酸咸”;“薄滋味养血气...【详情】

  • 常用功法介绍和选择

    2020-03-19 20:24:55

    本功可作为练好其他各种气功的基础功夫。健康者练此功,能增强体质,预防疾病;对体弱多病者来说,更是理想的康复手段。放松功属于静功,易学易练,不易出偏,它...【详情】

  • 中医支招:预防疫病从提高免疫力做起

    2020-02-21 09:28:44

    中医认为新冠肺炎属于“疫...【详情】

  • 中老年人练气功有好处

    2020-02-12 10:56:56

    进入老年之后,没事练练气功练练太极,对身体来说都有一定的益处。那么老年人练气功,有哪些好处呢?练完气功有哪些注意事项呢? 不少老人通过练气功,不戴老花镜...【详情】

  • 气功与中医有什么关系

    2020-02-12 10:24:16

    气功是中国传统医药学的一个重要组成部分。在2000多年前成书的我国现存最早的医学经典著作《黄帝内经》中,对气功锻炼的方法、理论和治疗效果等内容,都有记载。...【详情】

  • 中医气功帮你降压

    2020-02-12 10:23:25

    气功疗法历史悠久,其是通过自我锻炼来“疏通经络”,“同和气血”以及增强精、气、神等几方面,使正气充沛,保持身体健康,达到治...【详情】

  • 经络养生的六大秘诀有哪些?

    2020-02-08 12:16:22

    经络养生是通过活跃全身经脉,促使脏腑功能趋于平衡,从而使身体转向健康的养生方法。天医网今天将带大家一起了解打通经络除百病 介绍经络养生的六大秘诀,掌握...【详情】

  • 如果患上了抑郁症,应该怎样应对和治疗呢?

    2019-12-18 10:50:06

    抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。抑郁症患者一般情绪消沉、闷闷不乐,或者悲痛欲绝、自卑抑郁,甚至悲观厌世...【详情】

  • 这8种水果能活血化瘀 改善抑郁情绪

    2019-12-13 14:10:19

    中医认为,药食同源。食物和药物同根同源,很多中药材都是一些植物的根、茎、叶、果实等。作为营养价值非常丰富的水果,也尤其不同的药用价值。 气滞血瘀是一种...【详情】

  • 冬季养肺多做呼吸操 养生还需注意这4点

    2019-11-22 10:14:38

    冬季是生机潜伏闭藏的季节,是一年的结束,亦是下一年的开始,所谓“春生,夏长,秋收,冬藏”,因此做好冬季养生对来年的健康至关重要。今天人民健康网就与你聊...【详情】

  • 薄荷柠檬水的功效减肥 薏米柠檬水的做法 柠檬水的正确泡法

    2019-11-18 16:38:21

    脸减肥方法是什么 薄荷柠檬水的做法: 材料:少许鲜嫩薄荷叶,几片新鲜柠檬片,水。 1、薄荷叶用清水稍稍浸泡,洗净沥干; 2、等待的过程中,将柠檬洗净切片; 3、...【详情】

  • 气血不足 气血不足怎么调理好

    2019-11-12 20:50:01

    气血不足 奶水不足其实是因为很多的原因引起的,要解决奶水不足的问题得解决根本,那么气血不足会引起奶水不足吗? 气血不足可以导致奶水不够。产后妈妈若是素体...【详情】

  • 孕妇吃什么好 孕妇吃什么好下奶

    2019-11-12 20:44:16

    孕妇吃什么好 对于正常孕妇来说,没有一种水果是绝对禁忌的,不过孕妇吃水果要遵循正确的方法,建议孕妇选择含糖量较低的水果进食,吃水果的时机最好选在两餐之...【详情】

  • 身体不好,头发报警

    2019-11-01 16:27:47

    绿云扰扰,梳晓鬟也绿云倾,金枕腻古人将一头乌黑、浓密的头发形容为绿云。从养生的角度讲,健康的头发应该是柔软、有弹性、发色亮泽光滑、无缠结分叉的。但如果...【详情】

  • 老人吃水果不必纠结

    2019-10-29 12:40:10

    入秋后天气干燥,老人不妨吃点水果滋润。然而,有些老人对“吃水果”这件事格外小心,认为吃水果会拉肚子,真是这样吗? 过去的水果表面可能沾有寄生虫卵、致病微...【详情】

  • 心脑血管疾病的中医诊疗

    2019-09-06 10:42:20

    治病,首在治心;养生,首在养心。百病生于心。内安己心,是大病康复及养生保健的根本。 中医认为,造成心血管疾病的主要原因在于心肾不交、心肺气阻、心脾两虚、...【详情】

  • 有氧运动才能减脂,无氧运动只能塑形?

    2019-08-09 17:40:53

    减肥的方法有很多种,但许多人却认为只有有氧运动才能减脂,而无氧运动只能塑形。那么,这种说法对吗? 首先,如果想减脂,就需要了解我们的身体是如何消耗能量的...【详情】

  • 西兰花具有抗癌保健的作用,怎样搭配效果好呢?

    2019-08-08 13:26:21

    众所周知,西兰花具有抗癌保健的作用。可是想要发挥西兰花抗癌的作用就要讲究吃法才行,只有正确的搭配和烹饪才能真正发挥西兰花抗癌的功效。今天,就来一起看看...【详情】

  • 什么样的酸奶是不能喝的呢?

    2019-07-30 19:24:59

    每个人都知道酸奶的好处是很多的,那么你知道吗?有哪些酸奶是不能喝的吗?下面一起来看看吧。 酸奶不仅好喝,而且某些特定人群还需要多喝。不过,在选购、食用酸...【详情】

  • 每天做好养生10件事 让你健康一辈子

    2019-07-23 16:06:18

    养生是由生活中的点点滴滴积累而成,每天坚持做好养生的事项,那么就不用担心疾病会找上门来了。 每天养生十件事 1.吃一顿营养的早餐 早餐是激活一天脑力的燃料...【详情】

  • 酸梅汤 从宫廷药茶到大众饮料

    2019-07-12 17:34:30

    盛夏的三伏天儿,酷暑难耐,不少北京人都选择酸梅汤来解暑消夏。说起酸梅汤,那可是正宗的古方饮品,距今已有一千多年的历史。那么,您知道酸梅汤是怎么诞生的吗...【详情】

  • 董峰:抓住三伏祛湿季 莫让湿邪染重疾

    2019-07-11 16:40:34

    一年中气温最高、最闷热的三伏天即将到来,冬病夏治成了夏季养生保健的热门词汇。中国中医科学院针灸医院副主任医师董峰近日在做客新华网时表示,由于夏季气候潮...【详情】

  • 生姜泡脚的好处有哪些?冬季泡脚要注意5个问题!

    2018-11-06 19:27:27

    生姜是我们生活中常见的一种食材,在冬季选择生姜养生效果很好,若是每天晚上坚持使用生姜来泡脚有益于身心健康,改善了末梢神经血液循环不畅的情况,生姜泡脚会...【详情】

  • 早上养成好习惯,健康长寿不是梦

    2018-05-19 18:30:04

    想要健康长寿就要从早晨醒来开始,如何才能让身体吐故纳新,保持精力充沛的状态?下面跟着小编来看看有哪些小习惯吧! 一、懒床五分钟。 早上起床后第一件事不是立...【详情】

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